STARKE WURZELN
für
EINE STRAHLENDE ZUKUNFT
Unsere Kurse und Workshops sind darauf ausgelegt, Kindern, Jugendlichen und Familien die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um innere Stärke und Resilienz zu entwickeln.
Durch gezielte Programme fördern wir nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern auch die familiäre Bindung und das Selbstbewusstsein.
Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen Wachstum und Freude im Mittelpunkt stehen.
Baumeisterkurse für innere Stärke
Entdecke unsere Baumeisterkurse
Start
montags
17.+24. +31. März &
+07. April
16-17 Uhr
Baumeisterclub:
Startklar für die Schule
(5+6 Jahre)
Die "Startklar für die Schule"-Kurse verbinden spielerische Selbstbehauptung, starke Körperhaltungen und soziale Kompetenz, damit Kinder mit Freude, Selbstvertrauen und einem klaren "Ich kann das!" ins Abenteuer Schule starten. 😊🎒🚀
Start
montags
17. + 24. + 31. März &
7. April
17-18 Uhr
Baumeisterclub:
Mauern abreißen, Brücken bauen.
(6 &7 Jahre)
"Starkes Ich" – Wir reißen innere Mauern ein, stärken das Selbstvertrauen und bauen Brücken für ein respektvolles Miteinander! 💪🌉✨
Start
mittwochs
19.+26. März &
2. +9. April
16-17 Uhr
Baumeisterclub:
Konflikte meistern und Selbstbewusstsein stärken
(7+8 Jahre)
"Starkes Wir" – Gemeinsam lernen wir, Konflikte mutig zu meistern, Grenzen zu setzen und mit Selbstbewusstsein für uns einzustehen! 💪🤝✨
Start
mittwochs
19.+26. März &
2.+ 9. April
17-18 Uhr
Baumeisterclub:
Fit für den Schulwechsel & den Alltag
(9+10 Jahre)
"Starke Zukunft" – Selbstbewusst, mutig und gelassen den Schulwechsel und neue Herausforderungen meistern – für einen starken Start in die Zukunft! 🚀💡💪
Osterferien-Intensivkurs: Stark & Selbstbewusst!
Datum: Täglich 14.-17.04.2025 / Tages- oder Wochenanmeldung möglich!
Uhrzeit: 9:00 – 13:30 Uhr
Ort: Paderborner Str. 8, 33415 Verl
Altersgruppe: 7 – 10 Jahre
Ein besonderes Ferienerlebnis für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke!
In diesem bewegten und spielerischen Ferienkurs stärken wir die Kinder in ihrem Selbstbewusstsein, ihrer sozialen Kompetenz und ihrem Umgang mit starken Gefühlen.
Tagesbesuch: 9.00-13.30 Uhr: 39 EUR
Teilnahme von Mo-Do 9.00-13.30 Uhr: 125 EUR (statt 156 EUR)
Mindestteilnehmerzahl: 5 Kinder I Maximale Teilnehmerzahl: 20 Kinder
Warum dieser Kurs?
Kinder erleben im Alltag immer wieder Herausforderungen – sei es im Umgang mit Gleichaltrigen, in Konfliktsituationen oder in Momenten der Unsicherheit. Unser Osterferien-Intensivkurs gibt ihnen Werkzeuge an die Hand, um selbstbewusst, mutig und mit Freude durchs Leben zu gehen.
🔹 Mut & Selbstbehauptung: Wie kann ich mich in schwierigen Situationen behaupten?
🔹 Gefühle verstehen & regulieren: Was tun, wenn ich wütend oder unsicher bin?
🔹 Starke Körpersprache: Wie wirke ich mutig und selbstsicher?
🔹 Ringen & Raufen nach Regeln: Grenzen setzen & fair streiten lernen
🔹 Spielerisches Lernen mit Geschichten, Bewegung & Teamübungen
Ringen und Raufen – Grenzen setzen & spielerisch Kräfte messen
Termine:
📅 28.04., 05.05. & 12.05.2025
🕕 Jeweils von 16:00 – 17:30 Uhr
Kinder lieben es, sich zu bewegen, zu raufen und ihre Kraft zu testen. In unserem Ringen & Raufen-Kurs bieten wir ihnen dafür einen geschützten Rahmen – mit klaren Regeln, gegenseitigem Respekt und jeder Menge Spaß!
🤼 Was erwartet die Kinder?
✅ Spielerisches Kräftemessen mit fairen Regeln
✅ Den eigenen Körper und die eigenen Grenzen spüren
✅ Den anderen aus dem Gleichgewicht bringen – und das eigene Gleichgewicht halten
✅ Schulung der Raumwahrnehmung und taktilen Wahrnehmung
✅ Ganzheitliche Wahrnehmungserfahrungen, die auch die körperliche Entwicklung fördern
Wer lernt, seine körperlichen Grenzen zu setzen und zu wahren, kann diese Fähigkeit später auch mental auf den Alltag übertragen. Dies stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch das soziale Miteinander.
👧 Definitiv auch für Mädchen! Unser Kurs zeigt, dass Ringen und Raufen nicht nur Spaß macht, sondern auch dabei hilft, eigene Stärken zu entdecken und sich selbstbewusst zu behaupten.
🔥 Jetzt anmelden und mitmachen! Drei energiegeladene Nachmittage voller Bewegung, Spaß und neuer Erfahrungen warten auf euch! 🚀
💰 55 EURO
TAGES WORKSHOPS
Tageskurs für Kids
„Stark von Kopf bis Fuß“ – Kids only!
📍 STARKARIUM – Outdoor-Käfig an der Kapellenschule Gütersloh
🗓️ Freitag, 28.06.2025
⏰ Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr
👧👦 Alter: 6–10 Jahre
💶 Kosten: 39 €
Worum geht’s?
Ein Vormittag nur für die Kids! Hier lernen sie, wie sie sicher auftreten, ihre Meinung sagen und Grenzen setzen – alles mit Power und Spaß in Bewegung.
🤼♂️ Ringen und Raufen, 🏃♀️ Lauf- und Fangspiele und 💬 Übungen zur Selbstbehauptung machen die Kids stark – für den Schulhof, den Verein und den Alltag.
Was erwartet dein Kind?
✔️ Mehr Selbstbewusstsein: „Ich kann für mich einstehen!“
✔️ Klar auftreten: Körpersprache & Stimme sicher einsetzen
✔️ Grenzen spüren & verteidigen – ohne Schimpfen oder Schlagen
✔️ Mut-Challenges & Spaß im Team
🎯 Ziel: Die Kinder verlassen das STARKARIUM mit einem dicken „Ich bin stark!“-Gefühl im Bauch.
Eltern-Kind-Training in Harsewinkel
„Gemeinsam stark – Eltern verstehen, Kinder handeln!“
📍 AWO Harsewinkel, Nordstraße 9
🗓️ Samstag, 26.04.2025 (Eltern & Kids Theorie & Demo)
🗓️ Sonntag, 27.04.2025 (Kids only – Praxis)
⏰ Jeweils 11:00 – 14:30 Uhr incl. Pause
👧👦 Alter der Kinder: 6–10 Jahre
💶 Kosten: 75 € pro Familie (für beide Tage)
Worum geht’s?
Dieses 2-Tagesformat verbindet Elternwissen mit Kinderstärkung – damit ihr zu Hause ein starkes Team werdet!
Am Samstag sind Eltern & Kinder gemeinsam dabei: Ihr lernt, wie Selbstbehauptung funktioniert, welche Körpersprache wirkt und warum Kinder wissen müssen, wie sie klar Nein sagen und Hilfe holen können.
Es gibt Theorie-Impulse für Eltern, praktische Demos, und viel Raum für Austausch.
Am Sonntag gehen die Kids in die Praxis – ohne Eltern, in einem geschützten Raum. Sie dürfen Grenzen setzen, klare Signale üben, Mutproben bestehen und mit viel Bewegung in die Selbstbehauptung eintauchen.
Die Eltern bleiben diesmal bewusst draußen – damit die Kinder ihre eigene Kraft erleben können!
Was passiert an den beiden Tagen?
🟠 Tag 1 – Samstag 26.04.2025:
Eltern & Kinder gemeinsam
🧠 Theorie & Hintergrundwissen für Eltern:
- Wirkung von Körpersprache und Stimme
- Warum klare Grenzen und Nein-Sagen so wichtig sind
- Wie Kinder Meinungen vertreten und Frust aushalten lernen
💡 Praktische Demos mit den Kindern – ihr seht, was in den Übungen passiert!
🎯 Ziel: Eltern verstehen die Hintergründe – und werden sichere Unterstützer ihrer Kinder.
🟠 Tag 2 – Sonntag 27.04.2025:
Kids only – volle Praxispower!
🤼♂️ Raufen, Rennen, Resilienz – alles, was Kinder brauchen, um sicher aufzutreten
🏃♀️ Mut-Challenges & Teamspiele
💬 Stopp-Sagen, Hilfe holen, bei sich bleiben, auch wenn es schwierig wird
🎯 Ziel: Die Kinder erleben sich selbst stark, mutig und handlungsfähig – mit Spaß und in Bewegung!
Warum dieser Workshop anders ist:
✔️ Eltern verstehen am ersten Tag, was ihre Kinder lernen – und warum das wichtig ist
✔️ Die Kinder haben ihren eigenen Raum, um am zweiten Tag wirklich in ihre Rolle zu wachsen
✔️ Ihr werdet als Familie stärker, klarer und bewusster – mit praktischen Tools für den Alltag!
Walderlebnis Eltern-Kind
„Waldhelden – Grenzen spüren & Kraft tanken“
📍 Voraussichtlich Rhedaer Forst (genauer Treffpunkt folgt!)
🗓️ Freitag, 05.07.2025
⏰ Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr/ 14.30 Uhr
👧👦 Alter: 6–10 Jahre
💶 Kosten: 39 € pro Familie
Worum geht’s?
Hier gehen wir gemeinsam zurück zur Natur – in den Wald, wo Kinder und Eltern Kraft und Ruhe finden.
Wir verbinden Selbstbehauptung mit Waldbaden-Elementen: Die Kids lernen, Hindernisse zu überwinden (Übertrag auf's Leben), während sie die Natur erleben.
Waldspiele, Balance, „leise“ Fangspiele, um Achtsamkeit zu fördern.
🌲 Natur als Kraftquelle – für klare Gedanken & starke Entscheidungen.
Was erwartet euch?
✔️ Waldspiele, die Körperwahrnehmung & Selbstbewusstsein schulen
✔️ Achtsamkeit & Resilienz: Wie der Wald dich lehrt, bei dir zu bleiben
✔️ Eltern-Kind-Übungen: Vertrauen und Nähe stärken
🎯 Ziel: Als Familie Kraft tanken und mit klarem Fokus zurück in den Alltag starten!
Jetzt anmelden & dabei sein!
Selbstbehauptung & Resilienz für Kids (6–8 Jahre)
💪 5 x mittwochs ab 30. April!
📍 Ort: Outdoor-Käfig „STARKARIUM“ an der Kapellenschule GT
🗓️ Termine: 30.04. | 07.05. | 14.05. | 21.05. | 28.05.
⏰ Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
👧👦 Alter: 6–8 Jahre
💶 Kosten: 55 €
Worum geht’s?
In diesem Kurs lernen Kinder, wie sie sicher und selbstbewusst durchs Leben gehen. Die spielerischen Übungen und Spiele im STARKARIUM sind viel mehr als Bewegung:
Hier wird Selbstbewusstsein trainiert, Mut geweckt und Resilienz gestärkt. Wir üben, wie man sich klar abgrenzt, fokussiert bleibt und in schwierigen Situationen richtig Hilfe holt – alles, was ein starkes „Ich“ für den Alltag braucht!
Die Kinder entwickeln:
✔️ Einen sicheren Auftritt – mit Körpersprache, Stimme und klaren Worten
✔️ Den Mut, Herausforderungen anzunehmen
✔️ Die Fähigkeit, eigene Grenzen zu setzen und zu verteidigen
✔️ Konzentration & Fokus, um im richtigen Moment zu handeln
✔️ Die Stärke, anderen respektvoll zu begegnen – und Hilfe zu holen, wenn es nötig ist
💡 Das Ziel:
Dein Kind wächst in jedem Training ein Stück über sich hinaus. Es formt sein „großes Selbst“, das bereit ist, den Herausforderungen des Lebens mutig entgegenzutreten. Und das Beste: Es macht jede Menge Spaß dabei!
Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
Mehr Power für Kids (8–10 Jahre)
💪 5 x mittwochs ab 30. April – direkt nach dem Kurs für die Jüngeren!
📍 Ort: Outdoor-Käfig „STARKARIUM“ an der Kapellenschule Gütersloh
🗓️ Termine: 30.04. | 07.05. | 14.05. | 21.05. | 28.05.
⏰ Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
👧👦 Alter: 8–10 Jahre
💶 Kosten: 55 €
Worum geht’s?
In diesem Kurs für die Großen geht es richtig zur Sache! Mehr sportliche Aktivität, mehr Power, mehr Selbstbehauptung – immer mit dem Ziel, die innere Stärke zu festigen und die eigenen Grenzen zu kennen und zu verteidigen.
Hier wird nicht nur gerauft und gespielt, sondern auch Resilienz trainiert:
👉 Wie gehe ich mit Niederlagen um?
👉 Wie bleibe ich konzentriert, auch wenn es anstrengend wird?
👉 Wie halte ich Frust aus – und wachse daran?
Was die Kids lernen:
✔️ Sicher auftreten – mit einer klaren Körpersprache, Präsenz und Stimme
✔️ Herausforderungen annehmen, auch wenn es mal knifflig wird
✔️ Frust aushalten und dranbleiben, wenn etwas nicht sofort gelingt
✔️ Schnell reagieren, sich verteidigen und Grenzen setzen
✔️ Fokus halten – körperlich und mental stark bleiben
Warum das wichtig ist:
Diese Stunde hilft Kindern, sich auf die Herausforderungen des Alltags vorzubereiten – ob in der Schule, auf dem Pausenhof oder im Team. Sie entwickeln nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, Rückschläge in Chancen zu verwandeln.
Am Ende jeder Stunde steht das Gefühl:
👉 Ich kann das! Ich bin stärker, als ich dachte!
Jetzt Platz sichern – für ein starkes Ich und ein starkes Gütersloh!
Raufen, Rennen, Resilienz! (6–8 Jahre)
Ein Kurs für mehr Mut, Stärke & Teamgeist – ab 11. Juni!
📍 STARKARIUM – Outdoor-Käfig an der Kapellenschule Gütersloh
🗓️ Termine: 11.06. | 18.06. | 25.06. | 02.07. | 09.07.
⏰ Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
👧👦 Alter: 6–8 Jahre
💶 Kosten: 55 €
Worum geht’s?
Dein Kind war schon bei miteinander stark oder möchte jetzt tiefer einsteigen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig!
(Eine vorherige Teilnahme ist aber kein MUSS.)
Hier erleben die Kids spielerische Selbstbehauptung, Ringen & Raufen, Fang- und Teamspiele sowie Kooperationschallenges, die sie fit machen fürs Leben
.
Es geht um mehr als Bewegung:
👉 Sicher auftreten
👉 Mutig sein und bleiben – auch wenn’s mal wackelt
👉 Frust aushalten und überwinden
👉 Teamgeist entwickeln und Lösungen finden
👉 Grenzen setzen – körperlich und mental
Das Beste: Die Kids spüren, wie stark sie sind – und wachsen jede Stunde ein Stück über sich hinaus.
Die 5 Termine im Überblick:
🟠 1. Stunde – Ankommen & Wohlfühlen
Wir schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der die Kinder sich sicher fühlen. Mit Bewegungsspielen, Kooperationsaufgaben und kleinen Challenges kommt die Gruppe in Schwung.
Deep-Dive-Thema: Was macht mich stark? Was macht uns stark?
🎯 Ziel: Jedes Kind freut sich schon auf die nächste Stunde und spürt: Hier bin ich richtig!
🟠 2. Stunde – Raufen & Respekt: Grenzen setzen mit Köpfchen
Spielerisches Ringen und Raufen im geschützten Rahmen. Die Kids üben, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen– und die anderer zu achten. GRADE auch für Mädchen!
🎯 Ziel: Selbstbewusst Grenzen setzen können – ohne Angst, ohne Wut.
🟠 3. Stunde – Parcours der Mutigen: Herausforderungen meistern
🏃♂️ Ein actionreicher Mut-Parcours fordert Geschick, Teamgeist und Durchhaltevermögen. Hier geht’s darum, dranzubleiben, auch wenn es schwierig wird.
🎯 Ziel: Frust aushalten, Mut sammeln und den eigenen Erfolg feiern!
🟠 4. Stunde – Fangspiele & Fokus: Schnell reagieren und handeln
⚡ Fang- und Reaktionsspiele, die Konzentration und Fokus schulen. Hier zählt nicht nur Schnelligkeit, sondern auch kluge Taktik und ein kühler Kopf.
🎯 Ziel: Im richtigen Moment reagieren – in Spielen und im echten Leben.
🟠 5. Stunde – Teamchallenge & Selbstvertrauen: Gemeinsam stark
🧠💪 Die Kids lösen gemeinsam eine große Teamaufgabe: Vertrauen, Mut und klare Kommunikation sind gefragt! Am Ende gibt es eine Reflexion: „Was habe ich gelernt? Worauf bin ich stolz?“
🎯 Ziel: Ein starkes Wir-Gefühl und das Bewusstsein: Ich kann das – wir können das!
Warum dein Kind dabei sein sollte:
✔️ Es lernt, mutig Herausforderungen anzunehmen
✔️ Es kann Frust aushalten und daraus wachsen
✔️ Es erfährt, wie wertvoll Teamgeist und klare Grenzen sind
✔️ Es wird körperlich sicherer und mental stärker
✔️ Und das alles in einer Atmosphäre, die Spaß macht und motiviert!
Heroes Edition (8–10 Jahre)
Der Kurs für die, die mehr wollen!
📍 STARKARIUM – Outdoor-Käfig an der Kapellenschule Gütersloh
🗓️ Termine: 11.06. | 18.06. | 25.06. | 02.07. | 09.07.
⏰ Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
👧👦 Alter: 8–10 Jahre
💶 Kosten: 55 €
Worum geht’s?
Dieser Kurs ist kein Spaziergang. Hier geht es ums Durchhalten, Kämpfen und Verantwortung übernehmen – in einer Gruppe, die zusammenwächst wie ein echtes Heldenteam.
Jede Stunde fordert Körper und Kopf, trainiert Resilienz, Frustrationstoleranz und die Fähigkeit, auch dann ruhig und fokussiert zu bleiben, wenn’s wild wird.
Hier geht’s ums Wachsen über dich hinaus!
Die 5 Trainings-Missionen im Überblick:
🟣 Mission 1: Das Heldenteam formt sich
🏃♂️ Laufspiele & Team-Aufgaben, die verbinden:
- Menschen-Figuren & Pyramiden bauen
- Kooperations-Challenges: „Schafft ihr es, ohne Worte zu kommunizieren?“
🎯 Ziel: Die Gruppe wird ein Team. Vertrauen & Respekt sind die Basis.
💬 Deep-Dive: Was macht einen Heldin aus? Wer willst du sein, wenn es zählt?
🟣 Mission 2: Die Mutprüfung – Raufen & Rollen
🤼♀️ Jetzt geht’s ans Eingemachte:
- Raufen, Kämpfen, Körperkontakt bewusst erleben
- Techniken zum Stopp-Sagen, Befreien, Abgrenzen
🎯 Ziel: Die eigene Kraft kennen und kontrollieren. „Ich bestimme die Regeln – niemand sonst!“
🟣 Mission 3: Das Lauftraining der Champions
🏃♀️ Ausdauer-Challenge und Team-Läufe:
- Gemeinsam Ziele erreichen, Frust aushalten, dranbleiben
- Laufspiele mit Fokus auf mentale Stärke („Wer bleibt bei sich, wenn’s hart wird?“)
🎯 Ziel: Laufen für den Kopf. „Ich kann mehr, als ich denke!“
🟣 Mission 4: Die Strategie-Challenge – Denken & Handeln unter Druck
⚡ Action-Games & Fangspiele mit cleverer Taktik:
- „Wer schützt wen?“
- „Wer lenkt ab, wer verteidigt?“
- Schnelle Entscheidungen treffen & ruhig bleiben
🎯 Ziel: Fokus halten, Verantwortung übernehmen, im Team stark sein.
🟣 Mission 5: Das Finale – Heroes United
🦸 Großes Team-Abenteuer:
- Hindernis-Parcours, bei dem alle gemeinsam die Mission erfüllen müssen
- Menschen-Pyramiden + Körper-Statue „Ich bin stark!“
- Abschlusszeremonie mit Held*innen-Ehrenband und Reflexion: „Was habe ich über mich gelernt?“
🎯 Ziel: „Ich bin Teil eines Teams. Ich bin stark. Ich kann das.“
Was erwartet dein Kind?
🔥 Mehr Power, mehr Bewegung, mehr Challenge
🔥 Raufen & Rennen auf neuem Level
🔥 Frust aushalten und Resilienz feiern
🔥 Teamgeist, Selbstbehauptung und Mutproben
🔥 Ein echtes Abenteuer, das Körper und Seele stärkt
Warum dein Kind das lieben wird:
⚡ Es fühlt sich wie eine Held*in
⚡ Es spürt, dass Durchhalten sich lohnt
⚡ Es erlebt, wie Teamwork alles möglich macht
⚡ Es entdeckt: Ich wachse über mich hinaus – immer wieder!
Mach den ersten Schritt zu mehr innerer Stärke!
